Promoción Deporte y Vida Sana

Hábitos Saludables

Te invitamos a visitar nuestras buenas prácticas que ayudan a incorporar hábitos saludables en nuestras vidas.

Caminata meditativa

Apoyo psicológico

Recomendaciones del buen dormir ACHS

Técnicas para el manejo de rabia, ira.

Técnicas para el manejo de euforia, desanimo, soledad, histeria

Técnicas para el manejo de duda sobrepensamiento, disgusto

Pausa Activa durante el trabajo híbrido

Ejercicios para cuello

Ejercicios para espalda

Ejercicios para piernas